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Effects of Collagen Supplements on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled TrialsThe American Journal of Medicine, 20251. Colágeno y salud de las articulaciones (2024)
Un metaanálisis de 35 estudios clínicos, con un total de 3.165 participantes, encontró que los suplementos de colágeno pueden reducir ligeramente el dolor y mejorar la función de las articulaciones en personas con artrosis.
Sin embargo, estos resultados no demuestran que el colágeno pueda regenerar el cartílago dañado.
Fuente científica:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38218227/2. ¿Qué ocurre con el colágeno después de tomarlo? (2024)
Un estudio clínico confirmó que, después de tomar colágeno hidrolizado, algunos aminoácidos y pequeños péptidos pueden llegar a la sangre.
Sin embargo, que estas sustancias lleguen a la sangre no significa que vayan directamente a la piel o a las articulaciones, ni demuestra que produzcan un efecto rejuvenecedor.
Fuente científica — texto completo gratuito:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11325589/3. ¿Cómo se transforman los subproductos animales en colágeno? (2018)
Esta revisión científica explica cómo se obtiene colágeno y gelatina a partir de pieles, huesos y otros subproductos de la industria cárnica y alimentaria.
También describe cómo estos materiales se procesan para crear ingredientes de mayor valor comercial, como los péptidos de colágeno.
Esto demuestra que una parte importante de la industria del colágeno aprovecha materias primas que también se utilizan para fabricar gelatina.
Sin embargo, el estudio no demuestra cuánto ganan los fabricantes ni qué parte del precio final corresponde al marketing.
Fuente científica:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394086/